PSICOLOGÍA
Psicología
PSICOLOGÍA
La gente que sabe ser feliz no pasa por alto 3 enseñanzas zen del maestro Waldinger
ENTREVISTA
Vânia de la Fuente, médica y antropóloga: "Hay que eliminar los microedadismos como 'estas guapa para tu edad'.
PSICOLOGÍA
15 decisiones diarias que la ciencia ha demostrado que aumentan la felicidad, según esta popular experta americana
BIENESTAR
Tu mente necesita silencio: así afecta el ruido diario a tu sueño, a tu estado de ánimo y a tu concentración
PSICOLOGÍA
Disfruta al máximo de tu dopamina (y haz que dure más) con las 3 herramientas del gurú sueco de las hormonas de la felicidad
CULTURA
Manual de resistencia: contra el ruido, la inquietud y la prisa, ¡rebélate!
PSICOLOGÍA
Aprende a fluir: Daniel Goleman y Marian Rojas-Estapé usan el flow para disfrutar más de sus vidas
BIENESTAR
De estos 3 tipos de persona solo una logrará tener una vida feliz según el gurú de Harvard, Arthur Brooks
BIENESTAR
Las 3 frases que el danés más feliz del mundo se dice a sí mismo todos los días (corroboradas por expertos)
PSICOLOGÍA
Minimalismo emocional, la herramienta de las personas inteligentes para prestar atención a lo importante
ENTREVISTA
Paz Padilla: "Mi madre ha sido la mejor escuela que he tenido, de ella heredé (también) el humor"
PSICOLOGÍA
La habilidad mental que comparten Marian Rojas-Estapé y Albert Einstein clave para tomar mejores decisiones y ser más felices
PSICOLOGÍA
Las personas felices construyen su vida sobre los 5 pilares de Jung, según el experto de Harvard Arthur Brooks
PSICOLOGÍA
Si sufres el malestar que más afecta a las mujeres sigue a este filósofo japonés
BIENESTAR
Según la neurociencia, una mujer que baila toma mejores decisiones y tiene mejor memoria
PSICOLOGÍA
Crear un proyecto de vida: la estrategia del psiquiatra Enrique Rojas que garantiza una vida feliz
BIENESTAR
Descansar no es tumbarte en el sofá: las mejores claves de la psiquiatra Marian Rojas Estapé y del sociólogo Alex Soojung-Kim Pang
RELACIONES
Cómo decir adiós a ese ligue para que no insista, por la experta en comunicación Aurora Michavila
PSICOLOGÍA
Por qué la mayoría de la gente se arrepiente de esto al final de la vida (puedes evitarlo desde hoy mismo)
BIENESTAR
Las personas inteligentes y equilibradas utilizan esta herramienta para conseguir la felicidad
PSICOLOGÍA
Todas las personas felices priorizan 3 decisiones en sus vidas según el experto de la Universidad de Harvard
PSICOLOGÍA
El neuropsicólogo Álvaro Bilbao redacta su propio cv de fracasos: la práctica que sienta bien a la felicidad
RELACIONES
¿Sabes lo que te hace feliz? En tu próximo viaje en tren puedes comprobarlo según Waldinger, experto de Harvard
PSICOLOGÍA
Las personas optimistas viven un 15% más que las pesimistas (la razón científica + la formula de Harvard)
PSICOLOGÍA
Éste es el único lugar donde se puede tener una vida feliz, según el psiquiatra Robert Waldinger
BIENESTAR
El arrepentimiento más común en las mujeres al final de la vida, según el psiquiatra Robert Waldinger (estás a tiempo de evitarlo)
PSICOLOGÍA
3 pensamientos que te impiden ser feliz, según el psicólogo Gabriel Rolón + su decálogo de la felicidad
SALUD
Tyler VanderWeele, epidemiólogo de Harvard: "Realizar 5 gestos amables a la semana aumenta la felicidad"
PSICOLOGÍA
3 suplementos que toma a diario la psiquiatra Marian Rojas-Estapé para proteger su cerebro de la inflamación
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Las 5 preguntas que te haría Sócrates para que dejes de preocuparte por algo
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El hermano de Kate Middleton escribe el libro sobre Ella: una historia de superación y gratitud
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5 actitudes que comparten las personas más felices del mundo, según el psiquiatra Enrique Rojas
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Cómo dejar de pensar demasiado con el método secreto del psiquiatra de las celebrities Phil Stutz
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Aurora Michavila, experta en comunicación: "Para ser más amable contigo, convierte tu voz interior en tu amiga"
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7 frases que la psiquiatra Marian Rojas Estapé quiere que no olvidemos de su nuevo libro
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Marian Rojas Estapé, psiquiatra, lanza nuevo libro: "Quien no sabe lo que quiere, no puede ser feliz"
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Sisu: el auténtico secreto de los finlandeses para ser las personas más felices del mundo
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14 frases sorprendentes sobre la felicidad que no has oído antes (el mejor manual de experto para encontrarla en día a día)
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El ejercicio para ser feliz que practican las personas más inteligentes
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Adrenalina: qué es y por qué liberar esta hormona del estrés puede ser negativo
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Dra. Gladys McGarey: "La conexión social es uno de los indicadores principales de un envejecimiento feliz y saludable"
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6 rasgos psicológicos que comparten las personas más longevas, según la Universidad Complutense de Madrid
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¿Qué es el síndrome del momento perfecto y por qué cada vez más gente lo sufre por el uso de las redes sociales?
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La sorprendente cualidad que te hace feliz (si practicas las 4 claves del gurú de la felicidad de Harvard)
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Mentalidad vacaciones: la estrategia que necesitas para convertir 2 días libres en verdadero descanso
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La técnica de un Premio Nobel de la Paz para que las discusiones no acaben en drama, por la experta Aurora Michavila
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Mariano Sigman, neurocientífico: "Las experiencias se recuerdan cuando se las cuentas a un amigo, no cuando las subes a Instagram"
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Respirar solo por la nariz: la gimnasia para el cerebro que previene demencias, según esta experta neurocientífica
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Elige: ¿aumento de sueldo o trabajar menos? Tu respuesta habla de tu felicidad