Sports Angels
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SPORTS ANGELS
Sports Angels Day by Fitbit
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Abdomen plano con una tabla exprés de 3 ejercicios
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La zancada perfecta en 5 pasos
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Los Jumping Jacks: para hacer cardio sin salir de casa
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Aprende a hacer la sentadilla perfecta
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¡Cuarto entrenamiento: Sports Angels Day by Fitbit!
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Entrenamientos Sports Angels by Fitbit
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Un entrenamiento que te cambia el cuerpo y la vida
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Tabla Fitbit con balón medicinal
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Glúteos, piernas y abdomen con 3 ejercicios
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Los ejercicios más efectivos para ponerte en forma
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¿Harta de las cartucheras?
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Trabaja abdomen y piernas con pelotas de pilates
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Ejercicios de brazos, hombros y pectoral
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Transforma abdomen y tríceps
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Abdomen y glúteos con un balón medicinal
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La tabla de 13 ejercicios que te pondrá en forma
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3 ejercicios para trabajar todo el cuerpo
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Manmaker: el entrenamiento todo en uno
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Glúteos y piernas con un Go-Flo
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Tres movimientos que te van a cambiar el cuerpo
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4 ejercicios para correr más kilómetros
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Tips de belleza para runners sin tiempo
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3 circuitos para conseguir una tripa plana
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El entrenamiento perfecto para una carrera
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Estiramientos con un elástico
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Ponte en forma ¡objetivo piernas y abdomen!
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¡Deshazte de las cartucheras!
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Tres ejercicios para marcar abdominal
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3 ejercicios para tonificar ¡dentro de la piscina!
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Abductores de acero con una pelota
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Ejercicios con un elástico
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Luce una tripla plana con seis ejercicios
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Ponte en forma con una Super serie de tres ejercicios
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Estira piernas con un elástico
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Tres ejercicios para transformar tus piernas
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Ejercicios para hacer abdominales en la piscina
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Piernas perfectas en verano en 15 minutos
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Tres ejercicios para tonificar tu cuerpo en el agua
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Quema calorías con una tabla de 7 minutos
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Ejercicios isométricos para conseguir una tripa plana
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Especial ejercicios para las camisetas de tirantes
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Pilates activo para trasformar tu cuerpo
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Quema calorías con un balón medicinal
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Ejercicios de piernas y glúteo con unas gomas
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Descubre el ejercicio multifunción: desde pies a tripa
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Brazos fit con tres ejercicios
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Ejercicios para hombros y brazos
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Ejercicios en pareja para conseguir unos glúteos firmes
Plato del día
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Revuelto de níscalos, ajetes, gambas y salicornia
"Pelar y picar los ajetes en rodajas finas.; Limpiar los níscalos cuidadosamente.; En una cazuela baja con un fondo de aceite cocinar los ajetes unos minutos a fuego medio hasta que estén tiernos.; Incorporar los níscalos..."
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Rollito de pavo y jamón
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Flan de morcilla con fabes
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Magret de pato laqueado
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Torrija de sobao con chantilly de limón