Bienestar. Laia Monserrat, psicóloga clínica: "El modelo de familia 'ideal' que tenemos interiorizado puede ser una fuente de un gran sufrimiento"Redacción: GEMA GARCÍA MARCOS15 comentariosLaia Monserrat, psicóloga clínica: "El modelo de familia 'ideal' que tenemos interiorizado puede ser una fuente de un gran sufrimiento"
EMBienestar. Carmen Navarro se rebela contra el edadismo: "Tengo 82 años y jubilarme no va conmigo, mientras que la cabeza me funcione y el cuerpo me siga"Redacción: CRISTINA GALAFATE16 comentariosCarmen Navarro se rebela contra el edadismo: "Tengo 82 años y jubilarme no va conmigo, mientras que la cabeza me funcione y el cuerpo me siga"
EMEntrevista. Salma Paralluelo, la ex velocista que triunfa en el fútbol: "Nunca estás ni tan arriba ni tan abajo como se dice de ti"Redacción: CRISTINA GALAFATE11 comentariosSalma Paralluelo, la ex velocista que triunfa en el fútbol: "Nunca estás ni tan arriba ni tan abajo como se dice de ti"
Jeff Chiu | APBienestar. ¿Por qué a tantos famosos se les está poniendo cara de 'Doraemon'?Redacción: GEMA GARCÍA MARCOS¿Por qué a tantos famosos se les está poniendo cara de 'Doraemon'?
Bienestar. Por qué deberías cenar antes de que se ponga el sol, usar luces LED rojas antes de dormir y tomar baños de agua fríaRedacción: GEMA GARCÍA MARCOS16 comentariosPor qué deberías cenar antes de que se ponga el sol, usar luces LED rojas antes de dormir y tomar baños de agua fría
ShutterstockBienestar. Un estudio neurocientífico demuestra que un masaje facial mejora la autoestima y el bienestar mentalRedacción: CRISTINA GALAFATE2 comentariosUn estudio neurocientífico demuestra que un masaje facial mejora la autoestima y el bienestar mental
Ángel Navarrete Bienestar. Pedro Bravo, autor de '¡Silencio!': "Hemos asumido un estilo de vida dominado por el ruido y la prisa que nos hace enfermar"Redacción: GEMA GARCÍA MARCOS3 comentariosPedro Bravo, autor de '¡Silencio!': "Hemos asumido un estilo de vida dominado por el ruido y la prisa que nos hace enfermar"
EMEntrevista. David Gómez, autor de 'El club de las mentes enfocadas': "No podemos ir enfadados por la vida y querer ser felices"Redacción: CRISTINA GALAFATE1 comentariosDavid Gómez, autor de 'El club de las mentes enfocadas': "No podemos ir enfadados por la vida y querer ser felices"
ShutterstockBienestar. Las mujeres son más longevas pero con peor salud que los hombres, según un estudio sobre la brecha de género en saludRedacción: CRISTINA GALAFATELas mujeres son más longevas pero con peor salud que los hombres, según un estudio sobre la brecha de género en salud
Entrevista. Sylvia de Béjar, 'coach' y autora de 'Tu cambio es tuyo': "Las mujeres educadas en ser para otros tienen que reeducarse en ser para sí mismas"Redacción: CRISTINA GALAFATE10 comentariosSylvia de Béjar, 'coach' y autora de 'Tu cambio es tuyo': "Las mujeres educadas en ser para otros tienen que reeducarse en ser para sí mismas"
JAVIER MARTÍNEZ Belleza. Las socias tras Club 1902, el salón de peluquería saludable más famoso de Aravaca: "La imagen influye directamente en la autoestima"Redacción: CRISTINA GALAFATE1 comentariosLas socias tras Club 1902, el salón de peluquería saludable más famoso de Aravaca: "La imagen influye directamente en la autoestima"
EMEntrevista. Daniel Goleman, el gurú de la inteligencia emocional nos lleva ahora a un estado óptimo: "Tener un buen día en el trabajo nos deja con emociones positivas para el resto de acciones"Redacción: CRISTINA GALAFATEDaniel Goleman, el gurú de la inteligencia emocional nos lleva ahora a un estado óptimo: "Tener un buen día en el trabajo nos deja con emociones positivas para el resto de acciones"
Katty Cantalamessa Entrevista. Ismael Cala, 'el Larry King latino', según The New York Times: "Estamos asociando el estrés a la importancia social sin darnos cuenta"Redacción: CRISTINA GALAFATE3 comentariosIsmael Cala, 'el Larry King latino', según The New York Times: "Estamos asociando el estrés a la importancia social sin darnos cuenta"
JAVIER MARTÍNEZ Bienestar. La única terapeuta no tailandesa en el primer spa orgánico de Madrid: "El cuerpo habla lo que la boca calla"Redacción: CRISTINA GALAFATELa única terapeuta no tailandesa en el primer spa orgánico de Madrid: "El cuerpo habla lo que la boca calla"
Ángel Navarrete Bienestar. El elegante 'passing shot' de Garbiñe Muguruza sobre la alfombra roja de los LaureusRedacción: GEMA GARCÍA MARCOS2 comentariosEl elegante 'passing shot' de Garbiñe Muguruza sobre la alfombra roja de los Laureus
Dave Pascoe Bienestar. Así es la rutina diaria de Dave Pascoe, el 'biohacker' de 61 años que ha conseguido retroceder su edad biológica hasta los 38Redacción: GEMA GARCÍA MARCOS110 comentariosAsí es la rutina diaria de Dave Pascoe, el 'biohacker' de 61 años que ha conseguido retroceder su edad biológica hasta los 38
Bienestar. Por qué ponerte a dieta puede hacer que engordes con más facilidad en lugar de ayudarte a adelgazarRedacción: GEMA GARCÍA MARCOS1 comentariosPor qué ponerte a dieta puede hacer que engordes con más facilidad en lugar de ayudarte a adelgazar
Raúl Terrel | Europa PressBienestar. Neuroma de Morton, el dolorosísimo calvario de la Reina LetiziaRedacción: GEMA GARCÍA MARCOS 32 comentariosNeuroma de Morton, el dolorosísimo calvario de la Reina Letizia
EMEntrevista. Pilar Rubio: "Con la madurez he aprendido a dedicar mis energías a lo que importa y no a las banalidades"Redacción: CRISTINA GALAFATE35 comentariosPilar Rubio: "Con la madurez he aprendido a dedicar mis energías a lo que importa y no a las banalidades"
Bienestar. Sergio de la Calle, sociólogo: "Vivimos en una sociedad de 'humorodeprimidos' que asocia la inteligencia con llevar el ceño fruncido"Redacción: GEMA GARCÍA MARCOS Sergio de la Calle, sociólogo: "Vivimos en una sociedad de 'humorodeprimidos' que asocia la inteligencia con llevar el ceño fruncido"
Bienestar. Cómo hacer que el pelo crezca más rápido y más fuerteRedacción: GEMA GARCÍA MARCOS1 comentariosCómo hacer que el pelo crezca más rápido y más fuerte
Bienestar. Eva Bach, experta en educación emocional: "El esternón es una zona muy energética por su estrecha relación con las emociones y la respiración"Redacción: GEMA GARCÍA MARCOS3 comentariosEva Bach, experta en educación emocional: "El esternón es una zona muy energética por su estrecha relación con las emociones y la respiración"
SERGIO ENRIQUEZ-NISTAL Bienestar. El bochornoso espectáculo de 'body shaming' a propósito de la boda de AlmeidaRedacción: GEMA GARCÍA MARCOS2 comentariosEl bochornoso espectáculo de 'body shaming' a propósito de la boda de Almeida
Bienestar. 'Oatzempic', la bebida 'milagrosa' con la que aseguran que se pueden perder cerca de 20 kilos en dos mesesRedacción: GEMA GARCÍA MARCOS7 comentarios'Oatzempic', la bebida 'milagrosa' con la que aseguran que se pueden perder cerca de 20 kilos en dos meses
Ángel Navarrete Entrevista. Dr. Jason Wersland, fundador de Therabody: "Mi dispositivo lo usa desde mi madre hasta Cristiano Ronaldo"Redacción: CRISTINA GALAFATEDr. Jason Wersland, fundador de Therabody: "Mi dispositivo lo usa desde mi madre hasta Cristiano Ronaldo"
Fotograma de ¡BUENVIAJE!Bienestar. Esto es lo más curioso sobre los lugares más felices del mundo, según el actor que los ha recorridoRedacción: CRISTINA GALAFATE1 comentariosEsto es lo más curioso sobre los lugares más felices del mundo, según el actor que los ha recorrido
Bienestar. Esto es lo que dice la psicología sobre el significado de los sueñosRedacción: GEMA GARCÍA MARCOS6 comentariosEsto es lo que dice la psicología sobre el significado de los sueños
EMEntrevista. Salena Sainz Echevarría, farmacéutica y dietista-nutricionista: "Si ayunas y retiras un desayuno de bollería industrial, la mejora no es por el ayuno"Redacción: CRISTINA GALAFATESalena Sainz Echevarría, farmacéutica y dietista-nutricionista: "Si ayunas y retiras un desayuno de bollería industrial, la mejora no es por el ayuno"
Entrevista. Roberto Leal, enganchado a CrossFit: "A los 44 años, estoy en el mejor momento de fuerza de mi vida"Redacción: CRISTINA GALAFATE11 comentariosRoberto Leal, enganchado a CrossFit: "A los 44 años, estoy en el mejor momento de fuerza de mi vida"
Bienestar. Por qué nos afecta tanto el cambio de hora si solo adelantamos 60 minutos el reloj y qué podemos hacer para sentirnos mejorRedacción: GEMA GARCÍA MARCOS16 comentariosPor qué nos afecta tanto el cambio de hora si solo adelantamos 60 minutos el reloj y qué podemos hacer para sentirnos mejor
Instagram: @ellemacpherson Bienestar. Elle Macpherson cumple 60 años: estas son las decisiones que tomó a los 50 para seguir siendo 'El Cuerpo' una década despuésRedacción: GEMA GARCÍA MARCOS26 comentariosElle Macpherson cumple 60 años: estas son las decisiones que tomó a los 50 para seguir siendo 'El Cuerpo' una década después
Javier Barbancho Bienestar. El nuevo oasis urbano con carta de masajes que te lleva a otro planetaRedacción: CRISTINA GALAFATEEl nuevo oasis urbano con carta de masajes que te lleva a otro planeta
Bienestar. Así funciona la máquina que te quita años de encima, el nuevo tratamiento para rejuvenecer que solo podrás encontrar en la mejor clínica de bienestar del mundoRedacción: GEMA GARCÍA MARCOS24 comentariosAsí funciona la máquina que te quita años de encima, el nuevo tratamiento para rejuvenecer que solo podrás encontrar en la mejor clínica de bienestar del mundo
Bienestar. Exosomas, la gran revolución de la medicina estética para lucir una piel joven, natural y sana sin recurrir a los pinchazosRedacción: GEMA GARCÍA MARCOS3 comentariosExosomas, la gran revolución de la medicina estética para lucir una piel joven, natural y sana sin recurrir a los pinchazos
Bienestar. Por qué te despiertas a la 3 de la mañana y qué puedes hacer para volver a conciliar el sueñoRedacción: GEMA GARCÍA MARCOS17 comentariosPor qué te despiertas a la 3 de la mañana y qué puedes hacer para volver a conciliar el sueño
Bienestar. Qué tés o infusiones debes tomar si quieres adelgazar, evitar la retención de líquidos o dormir mejorRedacción: GEMA GARCÍA MARCOS1 comentariosQué tés o infusiones debes tomar si quieres adelgazar, evitar la retención de líquidos o dormir mejor
Fernando ZhiminaicelaPixabay Bienestar. Cómo combatir mensajes cuestionables y simplistas sobre salud y bienestar para dejar de asustarse por estudios engañososRedacción: CRISTINA GALAFATECómo combatir mensajes cuestionables y simplistas sobre salud y bienestar para dejar de asustarse por estudios engañosos
Bienestar. Día del Padre: los mejores regalos para deportistas y amantes del bienestarRedacción: REDACCIÓN ZEN Día del Padre: los mejores regalos para deportistas y amantes del bienestar
Bienestar. Cuáles son las mejores bebidas vegetales para sustituir a la leche de vaca y con qué vitaminas deberían estar enriquecidasRedacción: GEMA GARCÍA MARCOSCuáles son las mejores bebidas vegetales para sustituir a la leche de vaca y con qué vitaminas deberían estar enriquecidas
EMEntrevista. Marcos Bodoque, especialista en nutrición: "Las personas no consiguen adelgazar porque no mantienen unos hábitos saludables a largo plazo"Redacción: CRISTINA GALAFATE4 comentariosMarcos Bodoque, especialista en nutrición: "Las personas no consiguen adelgazar porque no mantienen unos hábitos saludables a largo plazo"
JAVIER BARBANCHOBienestar. La entrenadora que organiza fiestas saludables con Barre y 'brunch': "Es un retiro de día que ayuda a desconectar"Redacción: CRISTINA GALAFATELa entrenadora que organiza fiestas saludables con Barre y 'brunch': "Es un retiro de día que ayuda a desconectar"
Jordan Strauss | APBienestar. El 'detalle' de los abdominales de Elsa Pataky que ocultaba el vestido que lució en los Oscar 2024Redacción: GEMA GARCÍA MARCOS4 comentariosEl 'detalle' de los abdominales de Elsa Pataky que ocultaba el vestido que lució en los Oscar 2024
Bienestar. Xabier Sánchez, entrenador personal: "No podemos pretender estar bien si estamos diseñados para llevar una vida totalmente opuesta a la que llevamos"Redacción: GEMA GARCÍA MARCOS8 comentariosXabier Sánchez, entrenador personal: "No podemos pretender estar bien si estamos diseñados para llevar una vida totalmente opuesta a la que llevamos"
Bienestar. Jamón ibérico, tratamientos de belleza y neurociencia: los secretos de la impresionante mansión de Beverly Hills en la que una marca española de cosmética de lujo cuida a las estrellas antes de los Oscars 2024Redacción: GEMA GARCÍA MARCOSJamón ibérico, tratamientos de belleza y neurociencia: los secretos de la impresionante mansión de Beverly Hills en la que una marca española de cosmética de lujo cuida a las estrellas antes de los Oscars 2024
EMEntrevista. María Puntí, autora de 'La pirámide de la longevidad': "La gente teme comer huevos pero se zampa tres paquetes de galletas"Redacción: CRISTINA GALAFATE5 comentariosMaría Puntí, autora de 'La pirámide de la longevidad': "La gente teme comer huevos pero se zampa tres paquetes de galletas"
Bienestar. ¿Cuáles son los rasgos en común de las personas centenarias?¿Cuáles son los rasgos en común de las personas centenarias?
Bienestar. Estas son las horas a las que debes desayunar y cenar si quieres adelgazar, tener unas digestiones más ligeras y dormir mejorRedacción: GEMA GARCÍA MARCOS6 comentariosEstas son las horas a las que debes desayunar y cenar si quieres adelgazar, tener unas digestiones más ligeras y dormir mejor
Bienestar. Estos son los cinco productos que necesitas para tener un piel sana y bonita sin gastarte un dineral en cosméticos, según el dermatólogo Carlos Morales RayaRedacción: GEMA GARCÍA MARCOS5 comentariosEstos son los cinco productos que necesitas para tener un piel sana y bonita sin gastarte un dineral en cosméticos, según el dermatólogo Carlos Morales Raya
Instagram: @dronme Bienestar. Ozempic o 'body positive': ¿en qué quedamos?Redacción: GEMA GARCÍA MARCOS2 comentariosOzempic o 'body positive': ¿en qué quedamos?
Bienestar. Resolvinas: por qué los científicos sostienen que el aceite de pescado encierra uno de los grandes secretos de la longevidadRedacción: GEMA GARCÍA MARCOS9 comentariosResolvinas: por qué los científicos sostienen que el aceite de pescado encierra uno de los grandes secretos de la longevidad
BIENESTAR